Brazil investors look beyond benchmark index

zappadiplomacia

Financial Times (Reino Unido)

A funny thing happened to Brazil’s benchmark Bovespa index this month.
OGX Petróleo e Gas, the oil company controlled by the country’s richest man, Eike Batista, has been one of the market’s most notorious losers, shedding about 87 per cent of its value over the past year to become a penny stock in dollar terms.
Its reward for this unruly behaviour? A greater weighting in Brazil’s Bovespa. Indeed, the oil explorer and producer is one of the five stocks with the heaviest weighting in the index, joining much more venerable, although also underperforming, names such as Vale, the world’s largest iron ore exporter, and Petrobras, the national oil company.
The reason for this anomaly is that the Bovespa is one of the few large indices heavily weighted according to liquidity as well as market capitalisation, meaning the most volatile stocks often sit higher in the index than they…

View original post 622 more words

Advertisements

Why be strong?……Why the Hell Not?

Love this!

DelBarrio Strength

I’ll admit, I was on the whole “Zumba? B-word I lift!” bandwagon….First off I shouldn’t judge anyone taking an initiative to better their health, no matter what exercise modality they decide to follow……If it’s got you moving and it makes you happy then do it. But Zumba or any other form of cardio alone will not cut it……You need to strength train…..Can you do Zumba and Still strength train….Hell to the Yes. Can you do Zumba and Still be strong? You best to believe your cotton candy ass you can!

Why be strong?

Why the Hell Not?

Well here is one reason….“Strength creates curves”~~ Bret Contreras <— Belieh Dat.

If you are worried about losing your curves, no worries because strength training enhances curves!

See, since we don’t have a sack of balls, we won’t build bulky muscle like men…..That is the truth. In order for you to look like…

View original post 245 more words

Musculação para idosos. Quais são os benefícios?

Os idosos devem praticar atividades físicas?

Até a pouco tempo pensava-se que o idoso não devia fazer exercícios. A musculação era vista apenas como uma maneira de adquirir um corpo bonito, musculoso e exuberante e praticada sobretudo por jovens. Mas esses conceitos vêm mudando radicalmente.

Na atualidade, a musculação é vista também como uma questão de saúde e de qualidade de vida e no idoso faz contrapartida à perda de massa muscular que tende a ocorrer nessa fase da vida, sobretudo nas pessoas sedentárias.

Qual o papel da musculação no organismo?

Descobriu-se que não é porque se envelhece que se pára, mas, ao contrário, que é porque se pára que se envelhece mais rapidamente. A antiga imagem passiva da “cadeira do vovô” vem sendo substituída pela concepção de uma vida mais dinâmica e ativa. Associada ao alongamento, a musculação melhora a flexibilidade, a força e o equilíbrio, reduz significativamente os riscos cardíacos, os riscos de quedas, aosteoporose e as incapacitações físicas, ajuda a prevenir ou solucionar o sobrepeso e melhora a postura e o condicionamento psíquico.

Algumas doenças que vêm junto com o envelhecimento como a osteoporose, a hipertensão arterial, odiabetes mellitus, as doenças degenerativas e as cardiopatias também podem se beneficiar dos exercícios. Assim, a musculação não só ajuda as pessoas a viverem mais como a terem uma melhor qualidade de vida.

Quando começar?

Com a progressão da idade, nossa estatura começa a diminuir, o arco do nosso pé se planifica, os desvios da coluna aumentam, a coordenação motora se faz mais difícil, o equilíbrio diminui, mais gordura é acumulada e perde-se massa muscular. A musculação pode minorar ou corrigir muitos desses males.

Quanto mais cedo ela for iniciada, melhores serão os resultados, mas ela pode ser começada a qualquer momento da vida, desde que os exercícios sejam perfeitamente adequados e orientados por um profissional habilitado e, de preferência, acompanhados por um personal trainer.

Antes de iniciar qualquer atividade física, o ideal é obter a avaliação e a orientação de um médico da usa confiança para evitar futuros problemas.

Quais são os principais benefícios da musculação para os idosos?

  • Aumenta a autonomia funcional da pessoa.
  • Permite retomar algumas atividades que já tinham sido abandonadas.
  • Em muitos casos complementa ou substitui a ação de medicamentos.
  • Fortalece os músculos e diminui a pressão sobre as articulações.
  • Ajuda na prevenção de muitas enfermidades como hipertensão arterial, diabetes mellitus, obesidade.
  • Melhora a auto-estima ao inserir ou reinserir a pessoa em novas atividades.

A Importância do Inglês no Mercado de Trabalho

A cada dia, cresce nas empresas a exigência do domínio do inglês na hora de selecionar candidatos. Aqueles que já têm sua posição na empresa também são pressionados a aprender o idioma. Veja por que isso acontece.

 

Globalização e Negócios

Estamos cercados de produtos ou serviços fornecidos por marcas estrangeiras de alcance mundial. Da mesma forma, marcas brasileiras fazem o caminho contrário, passando a se destacar em mercados distantes, como por exemplo, nos setores de alimentos (Sadia, Perdigão), petróleo (Petrobras), aviação (Embraer), Bebidas (InBev, belgo-brasileira, agora dona da até então americana Budweiser) para citar apenas alguns. No mundo dos negócios, o inglês tem sido desde há muito tempo a língua padrão, a permitir que executivos troquem informações, não importando sua origem, seja americana, japonesa, chinesa, árabe ou qualquer outra.

Muita gente questiona a real necessidade do inglês para funções que em tese não envolveriam o contato com pessoas de outros países. Mas na visão das empresas, em uma relação comercial com um cliente ou fornecedor, é desejável que, por exemplo, o profissional do setor financeiro trate de assuntos de seu departamento diretamente com seu colega no exterior, que a equipe de logística comunique-se diretamente com a equipe com a mesma função na empresa cliente ou fornecedora, e assim por diante. Com isso, ganha-se eficiência em uma escala inestimável. Para essas empresas, é impossível pensar em interação com empresas estrangeiras se somente seus altos executivos saiberem falar inglês satisfatoriamente.

 

Tecnologia

Profissionais que lidam com tecnologia, seja desenvolvimento ou aplicação, são os que mais precisam do inglês como ferramenta de trabalho. Em parte em razão do papel dos Estados Unidos na criação e desenvolvimento de novas tecnologias, em parte pelo fato de o inglês ser a língua mais internacionalmente disseminada, é justamente nesse idioma que são trocadas informações, escritos manuais, divulgadas pesquisas.

No Brasil é notável o número de vagas em setores como Tecnologia da Informação que não são preenchidas porque falta nos candidatos um bom nível de compreensão e comunicação na língua inglesa.

 

Turismo

A indústria do turismo é um dos setores mais promissores para a geração de empregos no Brasil. O número de turistas estrangeiros que desembarcam no Brasil cresce acima da média mundial. A Copa do Mundo de 2014 e os Jogos Olímpicos de 2016 já aquecem o setor, que se prepara para atender a demanda desses dois eventos e para o aumento do fluxo de visitantes que virá como consequência da massiva exposição que o país e suas belezas naturais terão nesse período, gerando um ciclo vicioso, pois sabe-se que é bem comum um estrageiro que tenha visitado o Brasil voltar com familiares e amigos em outras oportunidades.

 

Outros setores e perspectivas

Falar bem o inglês também abre portas em muitos outros setores de nossa economia, notadamente naqueles ligados a serviços, incluindo-se o de educação.

O que antes costumava ser um plus é hoje e será ainda mais no futuro próximo um item básico no currículo de qualquer profissional.

Depoimento/ Testimonial

michel
Michel Stein – Bagé, Rio Grande do Sul
Aluno de Inglês

As aulas da Mariana são show!
Digo isso não apenas pela didática mas pelo conhecimento
sobre o assunto sendo assim como aluno não saio da aula com dúvidas.
Vale salientar que é muito interessante ter aula com alguém que é nativa
conhece bem a língua e tem propriedade ao ensinar. Valeu Mariana.

Depoimento/ Testimonial

deise
Deise Genesi Wentz – Bagé, Rio Grande do Sul
Aluna de Zumba

As aulas da professora Mariana são um bálsamo para a nossa alma,
ficamos tão absorvidas, que não vemos o tempo passar.
Sua dedicação e profissionalismo nos torna além de suas alunas,
suas admiradoras.
Por muito tempo sentiremos a laguna que ficará na academia
nas terças e quintas as 15:00 (hora das nossas inesquecíveis aulas de Zumba).
Obrigada Mariana pela dedicação e paciência conosco!

Depoimento/ Testimonial

lara
Lara Haddad – Ottawa, Ontario, Canada
Personal Training Client
There is so much to write about Mariana and it is all positive!
I started training with her just before my wedding sometime
in April 2011. I had never had a Personal Trainer before and
now that I have worked with Mariana, I can’t imagine working
out without one! I definitely saw results and toned nicely before
the wedding and felt stronger than I had ever felt before.

After a few months of training, I found out that I was pregnant!
To this day, I feel that having been physically active helped me
conceive more easily. She has taught me so much about my own
body awareness and what my pregnant body can still do!
I had a great pregnancy and I’m sure that it helped decrease any
possible pain in my back that could have been associated with
the baby weight gain. Mariana knew so much about how to cue me
to have the right alignment and posture while working out.

She also has wonderful interpersonal skills and keeps things entertaining
too so it makes the time pass quickly, especially when things are difficult.
She has given me confidence that my body is stronger than I thought and
I am confident that staying on the exercise path is a must and I will be
integrating it into my life. I believe that exercising throughout my pregnancy
led me to have a smoother delivery and quicker recovery post baby as well.

I want to thank her so much for everything she has done. I don’t think I can
ever repay her for all her expertise and help but I know that she will continue
to inspire others and change lives for the better in Brazil.

I would never hesitate to recommend Mariana as a Personal Trainer and
particularly as a Trainer with skills in pre-natal exercise programs
and I want to wish her all the best in her future endeavors!

A Importância do Inglês no Mundo

O fenômeno da súbita globalização do mundo e da consequente necessidade de uma linguagem eficiente de comunicação é um fato que não depende de nele acreditarmos ou não. Sendo assim, aprender um idioma se tornou uma necessidade básica para profissionais de diversas áreas e para aqueles que se preparam para ingressar em um mercado de trabalho cada vez mais competitivo. O domínio de idiomas significa crescimento, desenvolvimento e, acima de tudo, melhores condições de acompanhar as rápidas mudanças que vêm ocorrendo nesse novo e tecnológico século.

A crescente internacionalização dos mercados levou as nações a adotarem o Inglês como o idioma oficial do mundo dos negócios e considerando a importância econômica do Brasil como país em desenvolvimento, dominar o Inglês se tornou sinônimo de sobrevivência e integração global. O aprendizado do Inglês abre as portas para o desenvolvimento pessoal, profissional e cultural. O mercado atualmente considera um requisito básico no momento da contratação que ocandidato domine o Inglês. Muitas vezes o conhecimento do Inglês significa um salário até 70% maior.

As Universidades hoje, conscientes da importância do Inglês no contexto social e profissional estão testando cada vez mais o conhecimento desse idioma em seus vestibulares. Por essa razão, não só o profissional que já atua no mercado precisa ter conhecimento da língua como também o jovem que deseja ingressar em um curso de graduação. O Inglês deixou de ser luxo para integrar o perfil do profissional ou futuro profissional por mais jovem que ele seja. A realidade é uma só; ou você domina um ou mais idiomas _ e o Inglês é primordial _ ou suas chances serão menores.

Com o advento da Internet , os conhecimentos de Inglês se tornaram fundamentais para aquele que busca fazer uma pesquisa eficiente na Web. A Internet tende a ser, no futuro, um dos mais poderosos instrumentos tecnológicos aptos a trazer e levar informações de forma mais eficiente e a tendência é que as pessoas se dêem conta disso cada vez mais rápido. Se você domina o Inglês, todas as suas buscas na rede lograrão êxito.

O Inglês é um idioma conhecido em qualquer lugar do mundo. Até na China se fala Inglês. Se você gosta de viajar, nada melhor do que dominar um idioma falado em qualquer parte domundo. Sua viagem com certeza será mais agradável e você não será um turista que só tira fotose faz gestos para tentar conseguir o que quer. Pense em todas essas questões e busque já se integrar com o mundo.

Fonte: http://www.scribd.com/doc/37761444/A-Importancia-do-Ingles-no-mundo

Depoimento/ Testimonial

erin

Erin Wall – Ottawa, Ontario, Canada
Group Ex participant
Group exercise is always hit or miss. At the end of the day
it comes back to the quality of the instructor.
As soon as I did Mariana’s first class (I think at the time it was BodyCombat),
I knew I’d be back for more.
I then turned into what can only be described as a stalker.
Any class Mariana taught, I was there
(Zumba, BodyJam, BodyCombat, BodyPump…you name it, I was there).
She is that good! You will leave her classes feeling energetic and happy.
What more can a person ask for? Ottawa misses her. She is certainly Brazil’s gain.

Erin Wall – Aluna de aulas de ginástica em Ottawa, Ontario, Canadá
Aulas de gináticas boas, dependem muito do professor.
A primeira vez que eu fiz aula com a Mariana (eu acho que foi uma aula
de BodyCombat), eu sabia que eu ia voltar para fazer muito mais.
Eu virei uma espécie de “perseguidora.” Qualquer aula que a Mariana estava
ensinando, eu estava lá (Zumba, BodyCombat, BodyJam, BodyPump…qualquer uma, estava lá!)
Ela é tão boa assim! Você sairá das aulas se sentindo energética e feliz.
Existe coisa melhor que isso? Ottawa sente falta dela. Ela é um ganho para o Brasil.